体能训练 —— 关机也不丢数据

三个小时四十五分钟，两次户外步行合计 7 公里，都开了户外步行模式；中间回了微信，出示过支付宝付款码，听了半小时步行路线，前面一小时是“新发现”歌单，后面 1.25 倍速听了三档没下载的播客。步行时手表的 GPS 全程开着，心率也跟着记录；手表在低电量关机前把训练记录写完了。

「今天坚持了 3 小时 45 分钟，我发现 Apple Watch 体能训练即使在关机前最后一刻仍然在记录数据而且开机后不会丢失」。训练记录落到闪存，不依赖关机后的供电；关机前最后一刻写入的那一段，开机后也没有丢。开机后还能在体能训练记录里看到这一次的 GPS 轨迹和心率曲线。

充电是另一套状态：「Apple Watch 的快充跟 iPhone 一样，必须是在开机状态下才生效」。11 月 24 日的记录里也提到这一点；关机省电和快充不能同时做。关机后只剩基础的小电流充电，快充握手要等它重新开机。