后台刷新 —— 关掉一种

后台 App 刷新的开关埋在「设置-通用-后台 App 刷新」里，名字已经写明管辖范围。「iOS 的后台机制难懂得很，以我粗浅的理解，关闭 Background Fetch 只是让 App 少了「一种」在后台运行的方式」，关掉它，断掉的只是这一种唤醒方式。

后台在 iOS 里按用途分成多条通道：音频后台能一直播，导航跟着位置更新走，静默推送定时把 App 叫醒，后台 App 刷新只是其中一条。关掉这条，播客照转、运动记录照记；省电想见效，得对着每个 App 的开关逐个关，总开关只断一条通道。